Випускники в центрі уваги: доктор Ліше Н. Граймс

Доктор Ліші Граймс розпочала свій шлях у сфері освіти в початковій школі імені Мартіна Лютера Кінга, де зародилася її любов до навчання, яка супроводжуватиме її все життя. Граймс навчалася в середній школі імені Джона Ф. Кеннеді та закінчила школу «Проктор» у 2002 році. Сьогодні вона є генеральним директором та засновницею власної практики «Elevated Minds», яку створила після отримання статусу національно сертифікованого консультанта та ліцензованого клінічного професійного консультанта. Серед її кваліфікацій також є статус зареєстрованого ігрового терапевта; вона також є психотерапевтом, супервізором, затвердженим Радою лікарів штату Меріленд, мотиваційним оратором та ветераном бойових дій Збройних сил США у відставці.

Ще з часів навчання в школі « Utica » доктор Граймс побачила світ. Вона жила в різних куточках світу, слідуючи шляху, який визначила для себе, коли після закінчення середньої школи вирішила служити своїй країні в армії США. Чотири рази її відправляли на бойові завдання: вона двічі служила в Афганістані та двічі — в Іраку. Під час служби вона продовжувала навчання, а зрештою опинилася в штаті Меріленд, де отримала останнє призначення і де зараз мешкає. Там вона захистила докторську дисертацію з підготовки та супервізії консультантів.

Вона виросла в Корнхіллі, і саме її ранні роки сформували її сьогоднішнє професійне життя. Вже тоді вона цікавилася питаннями психічного здоров’я — задовго до того, як цей термін став загальноприйнятим. «Часто люди, особливо в чорношкірих та латиноамериканських спільнотах, не усвідомлюють, що, коли йдеться про психічне здоров’я, ми вважаємо, ніби це щось, що нас не стосується, або просто не знаємо, як це називається. Тому ми дбаємо про те, щоб вони знали про це зараз. За допомогою освітніх заходів я надаю багато інформації, щоб допомогти подолати стигму навколо психічного здоров’я та розвивати емоційний інтелект з раннього віку. Моєму наймолодшому пацієнту чотири роки, а найстаршому — 78», — розповідає доктор Граймс.

Вона згадує, що в підлітковому віці про неї вийшла стаття в газеті « Utica Observer-Dispatch», де її відзначили як позитивний приклад для наслідування. Завдяки своїй сильній психіці це визнання пробудило в ній прагнення досягати найвищих результатів. «Це те, ким ти вирішуєш стати, незалежно від обставин, у яких ти опинився. У 15 років я почала цікавитися, чому люди роблять те, що роблять». На ці запитання не завжди були радісні відповіді, адже вона відверто розповідає про життя, яке їй довелося пережити в дитинстві в районі «
» . «Було багато травматичних подій. Я втратила багато близьких через насильство зі зброєю. Я не обов’язково жила в бідності, але у нас було лише те, що потрібно, якщо це має сенс, і я вірю, що саме це сформувало мене. Я абсолютно впевнена, що це завдяки « Utica » та тому, що я виросла в Корнхіллі. Поряд із усім цим були й щасливі моменти. Я й досі дуже стійка, і хоча було прикро пережити стільки всього в такому юному віці, це насправді допомогло мені в моїй сьогоднішній роботі з громадами, які стикаються з тими самими проблемами, з якими я мала справу, коли мені було 14 років», — ділиться доктор Граймс.

Поєднання психічного та фізичного здоров’я є ключовою складовою її особистого та професійного рецепту успіху. Сьогодні вона є співвласницею тренажерного залу «Profusion Gym». Завдяки поєднанню фізичного та психічного здоров’я її клієнтами є як гравці НБА та НФЛ, так і учні шкільного віку з незахищених верств населення. «Губернатор штату Меріленд доручив мені працювати в комісії з питань рівності в охороні здоров’я. Ми намагаємося подолати расизм у медичній системі, який створює перешкоди для здоров’я та простого отримання медичної допомоги
. Це також є частиною роботи, яку я виконую в рамках організації «Elevated Minds» та у своєму тренажерному залі, де ми зосереджуємося на всебічному благополуччі. Ми співпрацюємо з багатьма учнями-спортсменами у школах, поєднуючи компоненти фізичного та психічного здоров’я, щоб забезпечити їм постійний доступ до якісної допомоги у сфері психічного здоров’я».

Будучи ученицею школи «Проктор», вона займалася спортом у трьох дисциплінах — чирлідингом, баскетболом та легкою атлетикою. Тренери та вчителі допомагали їй рухатися у правильному напрямку. Особливо виділяється одна вчителька. «Пані Патрісія Скарамелла — я познайомилася з нею у сьомому класі, і вона підтримувала мене, коли я переживала ті важкі дні. Мені не треба було нічого говорити. Вона просто знала, і завжди була поруч. Коли я вступила до програми «Молоді вчені», вона стала моїм наставником. Вона мала на мене величезний вплив. Вона просто розуміла і ніколи не судила. Не треба було багато говорити. Можна було просто підійти до неї й посидіти в тиші. Вона знала, коли щось було не так, і завжди була поруч. Я захоплююся нею за це. Я й досі підтримую з нею зв’язок. Коли я приїжджаю додому, дзвоню їй, і ми йдемо на обід. Я вже понад 20 років як закінчила школу
і досі спілкуюся з нею так само, як і тоді, коли ми вперше познайомилися, коли я була в сьомому класі», — розповідає доктор Граймс.

Сьогодні її місія полягає у розширенні свого впливу шляхом охоплення більшої кількості людей за допомогою своїх творів. Вона надає послуги у школах для вчителів, учнів та батьків. Також вона активно працює над розробкою робочих зошитів з психічного здоров’я. Після неодноразових прохань колег вона зробила свій підхід ще доступнішим, самостійно опублікувавши свої роботи на Amazon. «Цей рік став тим роком, коли я повністю занурилася у письменницьку діяльність. У мене вже є кілька наукових статей, але саме цього року я повністю присвятила себе письменництву та стала авторкою. Я випустила загалом 11 книг: десять із них я написала самостійно, а найновішу — у якості співавтора в рамках серії «
» . Таким чином я також стала видавничою компанією. Я пишу, редагую та видаю всі свої твори самостійно», — пояснює доктор Граймс, зазначаючи, що цей процес супроводжувався випробуваннями та труднощами. Вона сподівається допомогти іншим ділитися своїми творами через свою новостворену видавничу платформу, продовжуючи розвивати свою діяльність для задоволення потреб спільноти. «Я прокидаюся посеред ночі й пишу. Іноді це навіяно моїми дитячими спогадами, військовим досвідом або просто життям загалом. Саме це мене надихає», — каже доктор Граймс.

Доктор Граймс не афішує свої нагороди, хоча з часів навчання у середній школі «Проктор» вона здобула їх чимало. Вона бере активну участь у діяльності Американської асоціації психологічного консультування, входячи до складу виконавчого комітету її відділення у штаті Меріленд, а також у діяльності жіночого товариства «Alpha Kappa Alpha Sorority Inc.». Крім того, вона обіймає посади в організаціях, що займаються питаннями психічного здоров’я, як на національному, так і на міжнародному рівнях. У своїй галузі вона отримала визнання від таких видань, як «Forbes», «New York Journal», «Business Insider», журналу «Disruptor», а також у виданні «Who's Who?» за 2023 рік.

Коли її запитали, яку пораду вона б дала сьогодні учням Прокторської середньої школи, вона, не замислюючись, підкреслила, що помилки не визначають тебе як особистість. «Твої обставини не визначають твоє майбутнє. Я кажу це як людина, яку колись у восьмому класі виключили зі школи за бійку — хоча я її не починала, але в підсумку мене все одно виключили. Однак у мене були вчителі, які знали, що це не в моєму характері, і я змогла повернутися до школи. Це могло стати для мене кінцем. Люди засуджували мене за той інцидент. Але ось я сьогодні — лікар, яка робить значний внесок у багатьох сферах. Те, як ти починаєш, не означає, як ти закінчиш. Не дозволяй своїм поточним обставинам визначати твоє майбутнє. Ти сама вирішуєш, ким хочеш стати», — каже доктор Граймс.